프로틴 김밥 (일주일 간 점심으로 먹고 2kg 감량 식단)

식단 조절 중인 요즘
키토김밥을 종종 사먹는데 너무 퍽퍽해서
제가 좋아하는 두부를 섞어봤더니 더 맛있어요

건강하고 맛있게 식단해요 우리🤍

[재료]
두부 150g
계란 2개
김밥김 1장

당근 1/6개
햄
게맛살
치즈
단무지
소금
식용유

면보나 키친타올에 두부를 넣고 물기를 빼요

달걀과 두부를 섞어요

당근을 채썰어 소금간해서 볶아요

기름을 두른 팬에 계란+두부를 익혀요

김밥김에 지단을 올리고 원하는 재료를 넣어 말아요

열기로 김밥김이 붙으면 썰어주세요